L’avoine est une excellente idée pour le petit-déjeuner car elle nous donne l’énergie dont nous avons besoin pour démarrer la journée et constitue une excellente source de fibres. Et pour couronner le tout, elle est également pauvre en graisses saturées. Si vous cherchez comment réduire le taux de cholestérol, vous serez intéressé de savoir que l’avoine contient également du bêta-glucane, dont il est prouvé qu’il fait baisser le taux de cholestérol*. Le maintien de ces taux à un niveau bas contribue à la bonne santé de votre cœur.
Quoi d’autre ? L’avoine fait tout cela naturellement. Que peut-on demander de plus à l’humble avoine ? Oh, et elle donne aussi un goût délicieux à nos produits.
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